南京兒童專注力訓練學校是中國較早采用國際領先的腦電生物反饋技術進行注意力訓練的教育機構。

南京兒童專注力訓練學校總部Talegenes LLC始創于美國內華達州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾均設有研究室。

南京兒童專注力訓練學校是采用科學腦電生物反饋技術進行注意力訓練的專業教育機構。南京兒童專注力訓練學校總部TalegenesLLC創建于內華達州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亞夏洛特維爾均設有研究室。南京兒童專注力訓練學校教育在引進腦電生物反饋技術（Neurofeedback）的同時，還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念，致力于中國青少年的注意力訓練，經統計，南京兒童專注力訓練學校注意力訓練成效頻頻被贊。南京兒童專注力訓練學校以專業的科學技術、龐大的專家團隊、專業的服務和良好的信譽深受家長和學員的好評。

注意力訓練、學習能力專業-南京兒童專注力訓練學校

2008年12月，Talegenes公司在中國設立南京兒童專注力訓練學校教育，并為南京兒童專注力訓練學校教育服務中國的用戶做科學細致的理論指導與技術支撐。

2009年起，南京兒童專注力訓練學校陸續在國外各合作醫院和培訓機構對共同研發的硬件和軟件進行測試。不到兩年，南京兒童專注力訓練學校在國外由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務國外的兒童、大學生、企業白領乃至國外宇航員。

2010年6月，南京兒童專注力訓練學校正式在中國杭州成立集開發和訓練為一體的訓練中心。

南京兒童專注力訓練學校專家團隊領頭羊MargaretMacDonald教授，有著25年的兒童注意力訓練的臨床經驗，是國外教育醫療專家和醫學博士。經過幾年發展，南京兒童專注力訓練學校在國內外的電子工程研發和課程研發領域的老師已達63位，其中獲電子學、教育學、教育心理學等博士學位達11位，獲碩士學位達51位。

南京兒童專注力訓練學校根據現代腦科學的研究成果、保障訓練的科學性，引進專業的腦電生物反饋技術、實現訓練的專業性，并使用國外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技術、實現訓練的準確性，通過增加注意力波、減少分心波和緊張波，從而從本質上增加學員的注意力。

在配合腦電生物反饋訓練的同時，南京兒童專注力訓練學校還結合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助增加學員的注意力，進而從各方位激發學員大腦的想象力和創造力。與其他手段相比，腦電訓練保障了良久的訓練效果；與藥物手段相比，腦電訓練掙脫了藥物效果的反復無常、一生的依附性和反作用，實現訓練的科學、綠色性。

截至2016年，南京兒童專注力訓練學校已服務超過10萬人次外國學員。在中國，南京兒童專注力訓練學校在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心，服務超過60萬人次學員。（數據來源于南京兒童專注力訓練學校內部統計）

南京兒童專注力訓練學校訓練中心環境優美，老師循循善誘，訓練形式豐富多樣，在學員開心學習的同時得到想要的訓練成效。寓教于樂的訓練方式，以及訓練所取得的優良表現，讓南京兒童專注力訓練學校得到廣大學員、教育專家、教育界同行的稱贊，并喜獲“中國注意力訓練影響力品牌”、“中國教育行業十佳誠信連鎖機構”、“杭州百萬家長信賴教育機構”等各類獎項超過50項。南京兒童專注力訓練學校將會一如既往地發展科學綠色的注意力訓練，幫助更多的兒童、青少年和企業白領在學習、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率增加，開發大腦的潛能！

南京兒童專注力訓練學校將會一如既往地發展科學、安全的注意力訓練，幫助更多的兒童、青少年和企業白領，在學習、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增，較大限度發揮大腦的潛力！

木耳含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。

3、菠蘿

這十個方法基本囊括了所有提高注意力的方法，非常棒，謝謝樓樓分享

①應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的學習。其次，對討厭的學習訂計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。最后，設置幾個中間站，每個中間站之前注意力最佳。在學習過程中，設置幾個中途終點，則會防止中間松懈現象。

當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那么記憶力也隨之下降。

5.用腦過度

③是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。

讓頭腦做好準備

出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。

3.疾病

十九世紀有個哲學家有個怪癖：他習慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學習或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。

二、分段進行。將事情切割，把復雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規劃好。現在電腦工具這么發達，在思考規劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標。將工作或學習的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現。當下就不要花太多時間在與這個目標無關的事。

五、營造環境。打造一個能幫助自己專心的環境，通常舒適沉穩的環境較容易專心。

六、排列順序。假設有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當的獎勵可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。

十、勿矯枉過正。應用適當的念力告訴自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。