青島市北區(qū)順昌路兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
訓(xùn)練和比賽,要頻繁與隊(duì)友交流、聽取教練指令,這個(gè)過程能極大地鍛煉孩子的人際交往能力,和語(yǔ)言表達(dá)能力,如何清晰地說清楚自己的想法?清楚表達(dá)戰(zhàn)術(shù)?這都是孩子在打籃球時(shí)自然而然就學(xué)到的技能。籃球運(yùn)動(dòng)需要理解復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù),理解每項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該如何應(yīng)用、何種情況下應(yīng)用,因此,這培養(yǎng)了孩子較強(qiáng)的邏輯思維能力。
將籃球技巧動(dòng)作設(shè)計(jì)成游戲,比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動(dòng)時(shí),如果簡(jiǎn)單的通過兒歌和傳授來練習(xí)那么幼兒在很難在一節(jié)教學(xué)活動(dòng)中熟悉動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng),因此將橫向移動(dòng)這一技巧和游戲結(jié)合,這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的,因此在橫向移動(dòng)中可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。
第一:要對(duì)他進(jìn)行緊逼。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手,應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè),迫使他背對(duì)著你,同時(shí)也背對(duì)著籃筐。
然后你才有機(jī)會(huì)展現(xiàn)你的技巧:運(yùn)球,突破,投籃,籃板,防守等。根據(jù)上面陳述的籃球的特質(zhì),針對(duì)一些有些許上進(jìn)心的同學(xué),想訓(xùn)練但是又沒有專人指導(dǎo)和訓(xùn)練環(huán)境的,可以推薦以下基礎(chǔ)層面的訓(xùn)練(球場(chǎng)大腿、BUG以及高手可以自動(dòng)略過以下部分) 時(shí)間消耗:我們假設(shè)工作日,每天拿出1個(gè)小時(shí);周末。每天拿出兩個(gè)小時(shí),進(jìn)行一個(gè)30天(四周)的循環(huán)。我們都需要具體做哪些功課呢?請(qǐng)帶著一顆不想被“大腿”打的毫無還手之力的敬畏之心就是要倔強(qiáng)。
可以說投籃除了肌肉記憶最幫助球員進(jìn)球的就是手眼協(xié)調(diào)能力,眼睛在籃筐上注視的時(shí)間越久,就越容易把球投進(jìn)。第二條,則是接球前準(zhǔn)備好出手。壓低重心這個(gè)東西非常有意思,我見得最多的一個(gè)問題就是,接球以后再?gòu)澫ドw。這是不行的,當(dāng)射手接到球的時(shí)候他就是場(chǎng)上最大的焦點(diǎn),準(zhǔn)備動(dòng)作少一個(gè),就能給自己多一分出手的把握。準(zhǔn)備接球的時(shí)候膝蓋要彎的略低于出手習(xí)慣,給自己調(diào)整的空間。
泰倫路,被認(rèn)為是這次總決賽防守艾佛森的功臣,實(shí)際上他真的能給艾佛森造成那么大的壓力嗎?實(shí)際上根本不能。你如果看過那次總決賽,我相信你會(huì)認(rèn)同我,艾佛森的彈跳比泰倫盧好了太多,而且速度也更快,很多出手和投籃,其實(shí)都已經(jīng)是機(jī)會(huì)出來了,如果是喬丹,一定就會(huì)進(jìn),不過可惜的是,當(dāng)時(shí)艾佛森已經(jīng)陣腳大亂,投籃節(jié)奏全打亂了,所以怎么投怎么不進(jìn)。為什么節(jié)奏亂了,說到底,就是基本功不夠扎實(shí)造成的,你看喬丹晚年,不管對(duì)手怎么樣防守,投籃節(jié)奏不變,動(dòng)作也絕不變形,寧可被蓋,也不變形,這才是境界。所以艾佛森現(xiàn)在的技術(shù),是一年比一年下滑,他之后的兩年,在跳不起來的時(shí)候,相信會(huì)很可悲的。
注重標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作是否重要呢?答案是肯定的,非常重要!
抓人者盡可能多的抓住其他球員,抓住的球員出局,站到底線。直到最后只剩下一個(gè)球員沒有被抓住,比賽結(jié)束。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、如果抓人者運(yùn)球抓不到人,可以考慮讓抓人者不運(yùn)球抓人。2、運(yùn)球人不能二次運(yùn)球、走步之類的違例行為。如果違例,者出界。3、可以視球員多少調(diào)整界限(如在半場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,如果人少可以在三分線內(nèi)運(yùn)球。)
小前鋒主要職責(zé)是得分,搶籃板以及防守。從技術(shù)上說要有全面豐富的得分技術(shù),比如說既可以突破得分,也可以急停投籃得分,也可以適當(dāng)?shù)谋诚騿未?得分,更可以在外線有一手震懾對(duì)方的三分絕活。小前鋒的技術(shù)一定要扎實(shí),他和得分后衛(wèi)的技術(shù)范圍比較模糊,NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質(zhì)要,具有無球跑動(dòng)意識(shí),不用要求小前鋒有組織進(jìn)攻和防守的責(zé)任。那是組織后衛(wèi)的吃飯家伙。一般在籃下兩側(cè)做穿插跑動(dòng),把外線和內(nèi)線銜 接起來
八、小結(jié):
3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組,一人做移動(dòng),另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。
在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來說也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì),一隊(duì)為中國(guó)男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)女子籃球隊(duì),孩子們?cè)诼牭竭@種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應(yīng),樹立學(xué)習(xí)榜樣
對(duì)于熱愛籃球的人來說都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語(yǔ)言
1、傳球的路線
籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動(dòng),籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊(duì)的必爭(zhēng)之地,不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來,阻攻、蓋火鍋的能力是絕對(duì)不能少。進(jìn)攻時(shí),籃球中鋒常常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球,此時(shí)他應(yīng)具備導(dǎo)球能力,把球往適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥?br/>
籃球教學(xué):什么叫做V型切入?
5、不要暴曬籃球不用的時(shí)候放在陰涼干燥的地方,不要放在陽(yáng)臺(tái)等陽(yáng)光充足的地方,暴曬容易使籃球皮革氧化,也容易使內(nèi)膽爆掉。
(8)對(duì)墻傳球:以高度120公分對(duì)墻傳接球。
青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供青島兒童籃球培訓(xùn)課程!在這里您可以找到青島知名的兒童籃球培訓(xùn)專家、了解青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)兒童籃球培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息,您還可以了解兒童籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂吧!