安陽北關區(qū)馮特健康管理師是安陽北關區(qū)馮特營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，安陽北關區(qū)馮特營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

1、體格檢查

瘀血體質分為氣滯血瘀型、寒凝血瘀型和熱毒血瘀型。氣滯血瘀型多表現為胸脅脹悶，胃腹脹痛，噯氣，大便不爽或便秘，性情急躁，脅下出現痞塊，刺痛拒按，痛有定處，入夜更劇，可捫及腫物包塊，爪甲黑紫，舌質暗或見紫斑、瘀點，脈澀等。

主管單位: 國家中醫(yī)藥管理局中華中醫(yī)藥學會

陽虛體質，可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。如在心氣虛的基礎上出現寒癥，多為心陽虛；腹脹納少，腹痛喜按，大便溏薄，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力等位脾陽虛；腰膝酸軟而痛，畏寒怕冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色恍白或黧黑，舌淡苔白，脈沉弱，或陽痿，婦女宮冷不孕，或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，甚或腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等則為腎陽虛。

（2）補益臟腑的作用

3.協助高級健康管理師準確編輯及推送服務內容；

學習這門新興的職業(yè)的課說長不長，說短不短，但是這半個學期卻給了我人生當中最重要的知識，什么是健商，人體的基本結構，如何采集健康狀況的信息，常見疾病如何管理，等等。這門課給了我很多管理健康的觀點和方法，讓我對健康管理師這個行業(yè)更加了解，更加充滿激情！

三、起居養(yǎng)生

足太陰脾經：用于治療黃褐斑、座瘡和肥胖。

（2）肝主疏泄：是指肝具有疏散宣泄、調節(jié)情志活動的功能，肝失疏泄，氣機不調，就可引起情志變化，表現為抑郁或亢奮，悶悶不樂、多愁善感或性情急躁、煩躁不安。反之，外界精神刺激又引起肝的疏泄功能失常，引起座瘡。肝失疏泄，影響到脾胃的消化吸收，會出現腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、兩脅脹痛等癥。若肝的疏泄功能失常（肝氣郁結），氣機阻滯，血液淤阻叮出現月經不調，如經血量少、周期長、小腹脹痛；若淤阻于面部，則出現面青目黑和黃褐斑，影響面容。黃褐斑現代醫(yī)學稱“肝斑”, 是由肝之疏泄功能失常所致。

主食的選擇小麥、黑芝麻等礦物質豐富的食物。肉食中多選擇豬肉、豬皮、豬髓、鴨肉、鴨蛋、甲魚、龜肉、墨魚、烏賊魚、泥鰍、海參、兔肉、蛤蜊肉等富含動物膠及優(yōu)質蛋白的食物。蔬菜則應多吃銀耳、黑木耳、白菜、番茄、菠菜等富含有機酸和微量元素的食物。水果則應選擇梨、葡萄、桑椹、荔枝、黑芝麻、甘蔗、桃、松子等富含維生素和礦物質的食物。

陽虛體質的人，多體形白胖，肌肉松軟，手足不溫，喜食溫熱，神情晦暗，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。性格多沉靜、內向。長期偏嗜寒涼食物也會形成這種體質。 易患水腫、腹瀉等，多為寒癥，且易感濕邪。 可多吃容易“發(fā)”(甘溫益氣)的食物， 注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。

角酸青生風東春木肝膽目筋怒呼握

2．濕熱體質的食療調養(yǎng)方案

2、促進亞健康人群恢復健康

袁磊 畢業(yè)與北京中醫(yī)藥大學；出生的中醫(yī)針灸世家，十多年中醫(yī)臨床與教學工作經驗；培訓中醫(yī)學員超過3萬人；閑人中國健康服務業(yè)崗位能力提升培訓項目專家知道委員會專家委員；中國民族醫(yī)藥學會艾灸分會常務理事；中國智慧中醫(yī)治末病發(fā)展聯名副秘書長；中華中醫(yī)藥學會基層中醫(yī)藥崗位急需緊缺性人才培養(yǎng)培訓項目專家知道委員會專家委員；人保部CETTIC職業(yè)培訓專職講師；藏象集團教研不副主任。

“健康中國2030規(guī)劃綱要”強調“實施慢性病綜合防控戰(zhàn)略”，“強化慢性病篩查和早期預防，對肥胖、高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、痛風、骨質疏松癥、慢阻肺、癌癥等慢性病進行有效預防，全面普及膳食營養(yǎng)知識，開展適合不同人群特點的膳食指導，引導居民形成科學的膳食習慣。

（二）二級健康管理師：

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