北京東城區(qū)小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

有球擋拆。當(dāng)你擋住要防守的人以后。自駕持球的人就可以順利的從另一側(cè)輕松的上籃了。其實說得好像是很簡單，但是實際操作的話可能會出現(xiàn)兩種情況，1.是當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時候，防守你的人跟防守你家持球的人都會跟著你去，這樣就沒有人去擋你家持球的那人，這樣就可以輕松上單了。2.當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時候，防守你的人會轉(zhuǎn)身去防守你家持球的人，其實這樣他還沒有拆開人，但是這個時候我們就可以運動剛才說的拆了。

快三步。顧名思義體現(xiàn)的就是“快”字，快就是在對手沒有反應(yīng)過來的一瞬間或者慢一拍的時候，你就已經(jīng)繞過他上籃得分了。讓對手跟不上你的速度，你當(dāng)然就可以輕松的上籃的分了。凡是打籃球的人，反應(yīng)速度都不會太差，所謂的快，就是比的是腿部的瞬間爆發(fā)力，其實就像跑步的時候，只要你比別人領(lǐng)先一點點，贏的那個人也是你。

上籃在快攻以及一般進(jìn)攻時都常使用。上籃為一種高命中率的得分動作，其主要的妨礙為站于籃底的防守者和過于接近邊界。如何掌握籃球勾手籃球技巧要領(lǐng)？在籃球運動中，勾手投籃技巧用的比較少。很多人認(rèn)為勾手投籃并不是正統(tǒng)的投籃姿勢。這種想法雖然在“天勾”賈巴爾出現(xiàn)在NBA以后有所改變，但并不是完全改變。

　　看看海爺?shù)姆朗兀�你就知道良好的下盤力量會帶來什么！對方的中鋒抗了半天，海爺紋絲不動，如一尊金剛般攔住了對手前進(jìn)的路。

庫里式的背后過人，庫里的這一招真的是很實用，但是難度也是不小的，先將球運到左側(cè)之后，隨即將球從背后運向另外一只手，腳步也要跳一下，看防 守者的移動，可以直接突破，也可以在將球打到左手突破，兩邊都可以突破。動作要點就是，背后運球和腳步的跳動。

　　其他還有很多，但最主要的還是上面的九點。

。

在籃球界流行著一句話，如果你有一個很差的內(nèi)線，但是有一個很好的外線，那么你可以經(jīng)常贏得比賽；如果你有一個很好的內(nèi)線一個很差的外線，或早或晚，你的教練都會被解雇。從這句話上可以看出來，后衛(wèi)在隊里起到一個多么重要的作用，他起到一個舉足輕重的作用。

下面再說說我們投籃得分時的技巧之弧線：在我們投籃的時候，一定要注意出手時的動作，沒有好的投籃姿勢會使我們的投籃命中率大大降低，然而球出售以后的弧線也至關(guān)重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上，這就說明投籃太直，弧度不夠，這樣或許可以進(jìn)球，但是命中率會很低。在我們罰球時，弧線的最高點應(yīng)在籃圈上大約1.5米的位置，投得越遠(yuǎn)，弧線就相應(yīng)高一點，這一點大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學(xué)時期的物理知識是相輔相成的。球出手以后，一定要眼睛看著自己所投出的球，觀察其運行軌跡，這樣，能給我們的經(jīng)驗帶來很大的增長。而后，也可以選擇搶籃板或者補籃。

如何打好后衛(wèi)？這一直是困擾許多人的問題。后衛(wèi)要做的事太多了，要傳球，且不能有太多失誤；要防守，不能成為漏洞；要進(jìn)攻，分擔(dān)壓力...打后衛(wèi)的一些注意事項。雖說后衛(wèi)還分很多種，比如擅長組織的、擅長進(jìn)攻的。但他們都有一些共同性。咱們往下看。嫻熟的控球技巧,這點毋庸置疑，越是成熟的控球技巧，越能夠幫助你在場上從容應(yīng)對。實戰(zhàn)的時候，大部分時間球都在后衛(wèi)手上，球感極其重要。控球技巧沒有什么捷徑，只有不斷訓(xùn)練。

　　這個時候，他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù)：

后衛(wèi)防守注意事項：

從簡化籃球的教法入手，積極地尋找著適合孩子們年齡特點和運動特點的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛上這項運動，使他們不但學(xué)會籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運動能力，充分享受籃球運動帶來的快樂。

速度練習(xí)①短距離的全速跑及間歇跑（30~100m）②各種跑的基本練習(xí)。

蓋帽(西el tapón)：進(jìn)攻人投籃出手時，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

補位：當(dāng)1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位置。

協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

。

北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到北京知名的小學(xué)生籃球培訓(xùn)專家、了解北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)小學(xué)生籃球培訓(xùn)的開班情況和價格費用信息，您還可以了解小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守?zé)o球隊員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!