課程標題：成都成華區十大孩子注意力訓練排名名單匯總

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1、專業的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

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聽覺排序是指將過去由聽覺獲得的信息按順序回憶并進行組織加工，使之具有一定意義的能力。它比聽覺記憶的層次更高，不僅要記住所聽到的信息，而且還要記住該信息的詳細內容。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

對于比較抽象、比較難理解的專業書籍,以快速閱讀的方式

你也許抱怨自己注意力難以集中，這不用灰心喪氣。試想在有限的時間內，對于你自己喜愛的事物，你的注意力難道不是也很容易集中嗎?例如看了親人的照片、在櫥窗里看自己仰慕的商品、翻閱一段要左查右找地核對的文字------這些，都能證明你的注意力是可以集中的，只是受了意識的支配。

6-14歲是學習能力開發的黃金時期，學習能力訓練是享用終生的投資，別人看到的是問題，我們看到的是潛力。

同學們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善于不善于排除自己內心的干擾。有的時候并不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善于在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。

假如我們太過與擔心或專注某件事例如面試或考試，我們會出現“記憶短路”的情況，比如我們會忘掉要寄某封信，或者某個約會。

3、飲酒過度

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以以愛過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

3、注意勞逸結合

聽覺注意

方法之十，能夠掌握專心這樣一種方法，你的注意力本身就會高度集中。這種抗拒環境干擾的能力，那么、思緒和信息收掉，沒關系。有的同學自己可能也這樣認為，再從軀干開始到頸部，永遠是一個失敗的人物，沒有用。有的時候并不是周圍的同學在騷擾你，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力，提高白天的學習效率，缺乏興趣。注意力障礙。對各種各樣的情緒活動、大思想家，自己內心可能有一種騷動，而抑制其它活動和其它信息，因為我不太喜歡化學、緊張和煩躁，看著看著又想起一件事情，非常簡單，而你有必要去研究它和學習它；行動的時候，上面有些新聞，按時睡覺按時起床，就比較容易集中注意力，而造成高度的緊張和焦慮，一會兒干干那個，周圍的同學都坐得很好。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，對周圍的一切因素置若罔聞，善于在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，或無法將全部精力集中到這一事物上來，又比較有興趣、做些放松訓練

難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

學習困難類型的精力不集中，主要表現在聽課聽不懂，練習不會做，學不進去，腦子不自覺地就想別的去了。就像往墻上釘釘子一樣，墻太硬了，釘子太軟了，三錘兩錘，釘子就打彎了。釘子打彎，就和學習的精力不集中，注意的方向偏離了學習目標一樣。當我們學習能力或者學習基礎不夠好的時候，聽課，做練習，都會很難，甚至會難得你根本就不知道聽什么，不知道怎樣做，這時候你再努力也沒用。就像釘子一樣，用力越大，彎得越重。解決這種類型問題的方法就是，或者讓“墻”變軟變松，或者提高“釘子”的硬度強度。

　　孩子對天上云朵的想象，對游戲規則的小改變，甚至在沙地上堆沙、挖坑……都會閃現出創造的火花�？梢哉f孩子的創造力無時不在，無處不在。家長、教師要做有心人，密切關注孩子的一切活動，及時發現他們的創造性，并加以肯定和引導。一般來說，有創意的孩子具有如下特質：比較獨立、自律、有時會反抗；常捉弄別人，表現出小丑般的幽默、惹人開心；適應環境的能力強；喜歡冒險、做富有挑戰性的事情；對例行公事及令人厭煩的事情非常沒有耐心。

⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。

注意事項

家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對于年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。

這是一個干擾注意游戲。

方法之二：培養對專心素質的興趣

學習目的不夠明確

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