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四：堅持減肥。作為減肥，尤其是肚子的減肥，媽媽們不能以為1周10天，就能夠有明顯的效果，應該堅持2個月以上，根據正確的生活方式和減肥方法，堅持就是勝利!2020成都青羊區產后修復培訓

成長與榮譽，激勵著我們一路奮進；成就的背后，是我們的艱辛和汗水；榮譽的背后，是我們的付出和努力。

2020成都青羊區產后修復培訓新媽媽分娩后，十分疲勞，全身無力。產后休息是第一重要調養，老公和家人應該多體貼關心新媽媽，要使新媽媽保持良好的精神狀態，靜心休息，多喝水早排尿。如果不及時排尿，會造成排尿困難，對子宮恢復有很大影響。

雪絨花母嬰關愛中心，始終以專業的培訓，嚴格的管理，貼心的服務，關愛每一個家庭，關愛每一個新生命！一個個幸福美滿的家庭，一陣陣天真無邪的笑聲，都是雪絨花愛的回饋！

2020成都青羊區產后修復培訓情侶新婚后，結婚生子是必然的，而女人在自然生產之后，私密處會被撐寬，之后會嚴重影響夫妻的性生活。而有趣的是，大多數女人沒有感覺到變化，男人是很敏感的，他們會得不到應有的滿足，影響夫妻生活的質量，進而影響夫妻的感情和幸福。[5-6]躺著的姿勢：產婦產后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時最好采用側臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。對于剖宮產的新媽媽來說，進行腹部檢查就更為重要了。剖宮產會對腹腔內的器官帶來非正常的擠壓，復位較正常生產要困難些。而且，剖宮時的刀口愈合情況也非常重要。

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