課程標(biāo)題：赤峰那里有減肥訓(xùn)練營排名

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赤峰減肥訓(xùn)練營機(jī)構(gòu)分布赤峰市紅山區(qū),元寶山區(qū),松山區(qū),林西縣,寧城縣等地,是赤峰市極具影響力的減肥訓(xùn)練營培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

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開腿式
將兩腿自然的分開到最大限度，直立整條脊柱，雙手撐地。緩緩呼氣，上體向前，讓前額、下巴、胸腹輕輕置于地上，自然呼吸，保持此姿勢盡可能長的時(shí)間。

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