葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

  8.少戴假指甲，因為真假指甲間容易隱藏污垢，給細菌繁殖提供條件，而且真指甲長期被覆蓋在假指甲下，會變得脆弱易折斷。   （四）甲油的基本知識：挑選、涂抹、色彩搭配、勾繪等
  方形指甲是經典的法式美甲的基本形狀。這種形狀的指甲兩側為直線，邊角銳利，適合比較強勢的女性。方形指甲適合指甲較長，甲床較大的指甲，可以從視覺上收窄指甲，顯得手指更加纖細。

  前衛的杏仁形指甲最適合搭配水晶甲或藝術美甲，而且在中歐和亞洲都很流行。明星們也很愛嘗試尖尖的華麗指尖，像Fergie和LadyGaga就大愛這個形狀。但是杏仁形指甲不是人人都適合嘗試的，它絕對會讓指甲變得更細長，所以如果天生的指甲形狀過大或過小，或手指生得較粗壯的人，都不太適合這種指甲形狀。