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四、傳統健身等相關養生

中醫學治療的基本原則就是我們所說的和諧、圓融、致中和，也就是透過促進體內氣血的正常流通，幫助身體內的陰陽、五行等系統維持在平衡的狀態。以藥物來說，經絡的辯證及藥物的歸經對中草藥的治療非常重要，藥物對臟腑經絡有特定的選擇性，透過分經用藥，我們可針對病人失調的臟腑及經絡而選取適當的藥物，并選取適當的引經藥，將藥性及藥力引進特定臟腑及經絡，從而加強療效，如羌活、柴胡、白茫三種藥物都治頭痛，而太陽經頭痛多用羌活，少陽經頭痛多用柴胡，陽明經頭痛多用白正。通過臨床實踐，往往以疼痛所屬的經絡來選取藥物進行治療，可以得到較好的效果。

（二）氣（血）虛體質的食療調養

2、促進亞健康人群恢復健康（1-1-4-2）

2、相應的設施（1-2-3-2）

學習這門新興的職業的課說長不長，說短不短，但是通過這次學習卻給了我 人生當中最重要的知識，什么是健商，人體的基本結構，如何采集健康狀況的信息，常見疾病如何管理，等等。這門課給了我很多管理健康的觀點和方法，讓我對健康管理師這個行業更加了解，更加充滿激情！

（3）制化規律：五行中的制化關系是五行生克關系的結合。相生與相克是不可分割的兩個方面。生中有克(化中有制)，克中有生(制中有化)，相反相成，才能維持和促進事物相對平衡協調和發展變化。五行之間這種生中有制、制中有生、相互生化、相互制約的生克關系，稱之為制化。

發展“治未病”應借助現代科學技術和管理方法，從模式創新做起，從“前移”與“下移”的結合做起，從健康保障的模式做起，“人人享有健康”將會在和諧社會得到真正的實現。

一般來說，健康評估師應具備以下基本素質。

職業概況:健康管理作為一門學科及行業是最近二三十年的事，最早在歐美風行，并逐漸形成一個獨立的行業。該行業的興起是由

1、主觀詢問

3．八段錦

（五）痰濕體質的食療調養

拔罐產生的真空負壓有較強的吸拔之力，其作用在經絡穴位上．可將毛孔吸開并使皮膚充血，體內的邪氣毒素通過皮膚毛孔被吸出體外，從而使經絡氣血得以疏通，臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。

個人覺得，健康管理師證書大有前途。所以自己先考了。因為據說之后會越來越難考。不是醫藥專業出身，但是培訓的時候認真聽課，尤其多學習教授劃的重點，考試還是沒問題的。自身受益頗多。

這些都是學了這門課的感悟，是最讓我感興趣的兩點。

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