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但這樣不正規的月嫂只是少數情況，現在的月嫂市場越來越規范，獲得好評的月嫂比比皆是。如果你自身或家庭是以下四種情況，說明在坐月子時確實需要一位月嫂。

2023年漯河郾城區雪絨花哪有月嫂考試培訓班十大排名一覽排行榜生活護理：保持室內空氣清新，觀察產婦身體情況(主要是乳房、惡露、大小便)，清洗、消毒產婦衣物，在產婦不能自理時幫助產婦擦洗身體，照顧產婦飲食；2023年漯河郾城區雪絨花哪有月嫂考試培訓班十大排名一覽排行榜

簽訂書面協議。在與家政公司簽訂的書面協議中一定要約定清楚雙方的權利義務，對于不明白的條款一定要弄清楚具體含義，并進行備注，另外最好要約定清楚違約的條款，以防萬一。

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1、用熱水泡。產后媽媽要盡量避免碰冷水，熱水泡腳才能起到養生保健作用。

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寶媽們產后3-5天后便可開始泡腳，開始時水量不宜過多，浸過足趾即可，水溫應在40-50度。浸泡幾分鐘后，再加水至距小腿關節以上，水溫保持在60-70度。邊燙泡邊搓擦按摩。水溫下降時再加水，泡至產婦微微出汗為宜，大約泡15-20分鐘。

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