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12、將以上各種運球方式串在一起的綜合練習。
孩子學籃球,基本動作技能十分重要。在基礎牢固的前提下,可開始讓孩子接觸籃球賽制,規則,熟悉賽場,再學習一些基本的攻防技巧。例如:二次運球、走步違例、防守犯規、進攻犯規等。
1、后衛要通過無球移動來保持場上的平衡,如果后衛發動進攻,你把球傳到45度之后,向籃下或者反方向切走了,必須還有沿底線兜回來,這樣才能保持場上五人的分布均衡。如果一個后衛切走以后或者運球突破了,另一個后衛要馬上補上來,以保持場上五人的均衡。
打球之后要及時洗澡。打球出汗后,要及時洗澡,不然出汗后會導致衣服上有汗漬,穿上后很不舒服。
防守高手里面,沒有一個腳步慢的。能輕松的跟上進攻者的腳步,這是最起碼的要求。
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(11)中鋒接應傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。
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