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對于健康，西醫會算身高、體重、bmi值，會測皮褶厚度，對于中醫，會看面色，會把脈，這種有科學根據的健康，才是美。

4、健康評估師不是救世主（1-1-3-4）

七、考核方式

健康是人類的第一財富，愛夫愛子愛家庭，不愛健康等于零。地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，只有健康是自己的。只有擁有了健康，才能享受工作和生活的樂趣。為了自己、家人、社會的健康，我們一起行動起來，用“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石時時刻刻提醒、要求自己，用切實的行動，來充實健康的生活，擁有健康每一天。

（六）濕熱體質的食療調養

5．五行學說在中醫學中的應用

3、交談是心理治療過程

（一）氣血

第二節 中醫與經絡養生

1.具有醫學或食品專業本科學歷；

5.九大體質辨識 6.四季食療養生 7.地域食療養生 8.人群食療配方

綜上所述，經絡廣泛的應用于人體的生理、病理、診斷、治療等方面，體外刺激的針灸、按摩、推拿、能量導入等方法都相當有效，而藥物營養補給品的選用以及效果的評估，也是經絡系統相當重要的一項功能，經絡道檢測設備也因此廣泛受到學術界、醫療界、產業界以及家庭使用者的愛好，普遍運用于研究單位、學校、醫療院所、健康服務體系、美容服務體系等連鎖系統。

（七）瘀血體質的特征

為了適應全面建設小康社會的需要，提高全民族的健康意識和身體素質，培養和造就健康管理人才，推出健康管理師培訓課程。

1．太極拳

適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不適合洗桑拿。 平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。

人體在正常狀態下，經絡的功能與作用是有規律的，如果發生病變，經絡也能反映出相應的癥候；掌握了經絡運行的規律，觀察經絡發生的變化，即可作為生理、病理、診斷、治療等方面辨證施治的參考依據。

平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。

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