上海楊浦區(qū)黃興公園兒童籃球俱樂部是上海兒童籃球俱樂部培訓學校的重點專業(yè),上海兒童籃球俱樂部培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
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從以上原因中我們不難看出,除了教師對籃球技巧的掌握和熟悉外,學習籃球的興趣是幼兒學習籃球的最主要因素,如何樹立起大班幼兒學習籃球的興趣,接下來我從幾方面來談談我在籃球教學中的經(jīng)驗。
一、 讓幼兒了解籃球,讓幼兒進入籃球運動員角色
(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度
在進行籃球教學初期,可以將班級環(huán)境開設一塊籃球專區(qū),張貼籃球明星海報,并設立籃球新聞每周播報,要求幼兒每周播報一則關于籃球運動的新聞,并將播報的新聞進行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風,不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
國際籃聯(lián)一些細節(jié)
1.不得在球衣內(nèi)穿T恤
2.持球球員摔倒并在地上滑行將不在視為走步
3.由后場進入前場時,只有運動員雙腳和球都接觸到前場的地板,才算進入前場
4.在前場起跳,在空中把球傳回給前場的隊友,自己落進后場,不再視為回線
5.如果球員的手從籃筐下面接觸到求,將被判干擾
6.如果防守球員在后面對進攻球員犯規(guī),而此時快攻球員與籃筐之間沒有其他骯等候球員,將被判違體犯規(guī)
7.揮肘動作過大,即使沒有接觸到其他球員,也將被吹技術犯規(guī)
他努力了,但防守依然漏洞百出。這個情況,使得我不得不對“防守拼的是態(tài)度”,這句大伙耳熟能詳?shù)脑挳a(chǎn)生了深深的懷疑。反思良久,發(fā)覺:“防守和進攻一樣,是一門專門的技術。沒有相應的身體素質(zhì)和技術做保證,再好的態(tài)度也起不了任何作用!
(6)擺脫向前接應步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。
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歷史上著名的小前鋒球員包括:拉里伯得、多米尼克威爾金斯、斯科蒂皮蓬、朱利葉斯歐文、詹姆斯沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈斯托賈科 維奇、羅恩阿泰斯特、肖恩馬里昂、勒布朗詹姆斯、卡梅隆安東尼、泰夏安普林斯等。另外,德克諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術和天賦,但是 他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色。
比如說,性格內(nèi)向、自卑的孩子要多鼓勵,給他們自信和勇氣;而成績不好的同學要耐心指導,讓他們感到欣慰,不要放棄。元康的教練不僅做到了對學生公平公正,也做到了因材施教,針對不同的學生以不同的態(tài)度教之。
但不要丟球失誤,還要避免踩到底線出界,這在平常的練習中要多注意。二、把握好節(jié)奏三步上籃并勾手投籃要一氣呵成,要把握好節(jié)奏,在三步上籃第三步跳起后順勢勾手投籃,如果遭到干擾、封蓋會打亂節(jié)奏,這時不要強行勾手,可以改成傳球或重新發(fā)起進攻。
進攻方面,在內(nèi)線的對抗籃球中鋒一定要有強大的單打能力,能背對著籃框做單打動作,轉身投籃是較常見的一項,而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱得的上一個好的籃球中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適當時還幫忙隊友的防守是必須的。
絕大部分籃球愛好者,一生都沒走出這個境界。
而若是3分的話,則有可能球會彈得較遠,但也大多數(shù)時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向,這時就有運氣的成分了,看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。進攻籃板:對方當然也知道哪里是最好的位置,所以他會盡量不讓你進入那個位置,這時就需要有一定的沖搶意識和身體,尤其是你的腳下要夠快,
培養(yǎng)籃球的團隊精神和拼搏精神籃球是一項團隊運動,在籃球場上,每一個人都有著自己的優(yōu)勢,自己的位置。傳球的配合,接球的呼應,籃球團隊的整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。
把每一次比賽都當做最后一次比賽,學會珍惜,若如此,你的水平就會不斷提高,你也就能更多的感知籃球的魅力。
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身體訓練、球性練習、腳步移動、接傳球技術、運球技術、投籃技術、突破技術、防守技術、搶斷技術、戰(zhàn)術演練、輔助體能三、具體訓練內(nèi)容:
10秒鐘規(guī)則:球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場)。
9、5秒鐘規(guī)則:持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)。
10、3秒鐘規(guī)則:與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
11、侵人犯規(guī):與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
12、技術犯規(guī):隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
13、取消比賽資格的犯規(guī):球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應立即被罰出場外。
14、隊員5次犯規(guī):無論是侵人犯規(guī),還是技術犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。
15、違例:既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。
16、隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。
17、干擾球:投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。
18、被緊密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。
19、球回后場:球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。
可以把業(yè)余籃球愛好者,從境界上,簡單的劃分一下層次。兄弟們對照一下,就能明白自己在業(yè)余籃壇的位置和所在高度。
在籃球技術中,籃球運球技巧是籃球技術中最基礎、最重要、最基本的技術。在這里,一定要注意,在進行籃球運球的時候,我們使用的是手指,并不是是用手掌在運球。在這篇文章中,并不講述籃球運球的基礎技術,有需要了解的朋友,可以翻看《籃球運球技術的基本動作》這篇文章。在我們運球的時候,應該抬起腦袋,別光顧著看球,要時刻觀察籃球場上的情況。如果我們在運球的時候只顧著低頭看球,這樣會很容易被對手盜球,偷球,掏球……總之,會很容易的丟球,而且也看不到處于有利位置的隊友,甚至連自己是否處于容易投籃的位置也不知道。下面為大家介紹三種籃球運球技巧:一、控制性運球:運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前運球時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該采用控制性運球。進行控制性運球的時候,拍打籃球的時候,將其高度控制在膝蓋到腰部的位置。同時,雙膝微屈,身體前傾,這樣使你 容易控制籃球,也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。二、快速運球:在你要帶球快速沖向前場時,當然要快速的運球。此時,身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球的高度稍高一點,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。三、變速運球:運球隊員要想突破對手的防守,可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速 (步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用
上海兒童籃球俱樂部培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質(zhì)。。學兒童籃球俱樂部就來上海兒童籃球俱樂部培訓學校
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