新聞標題:蘇州兒童多動癥糾正培訓機構排名榜單一覽名單出爐
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自從親子教育心理專家鼓勵父母要多贊美孩子以后,向來不會贊美孩子的中國父母,受教之余,為了彌補自己曾經的缺憾,有些時候又變得過度贊美,浮濫的贊美反而成為孩子不敢嘗試、裹足不前的絆腳石。
曾奇峰說,他有兩句基本的心理學原則送給所有的父母:
PA-達到大腦的注意和喚醒狀態,在學習和生活中保持穩定的,適當的注意力水平。提高學習效率,增強情緒控制和行為控制能力。 SS-提高信息加工處理能力,在同時性加工和繼時性加工上都有出色的表現,記憶力、探索能力、理解能力、推理能力,語言表達能力等都達到超出同齡人的水平。
青春期綜合癥是青少年特有的一種心理現象,是青少年在青春期,因適應能力和心理防衛機制尚不成熟而出現的具有心理失調特征的心理異常,其表現是因人而異、各具特色的。在現實生活中,青春期綜合癥的主要表現是:
1.苛求體貌。一些青少年對自己的容貌和衣著相當敏感,以至于過分挑剔;有些同學會對客觀存在的某一些“丑陋”,如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已,以至難以接受。
2.異性敏感。進入青春期后,隨著性意識的發展,青少年對異性的言行舉止過分敏感。他們常會把異性對自己的好感當作對自己的“傾心”,而把自己對異性的好感當作“愛情”,從而造成不必要的苦惱。
3.情感危機。由于青少年情緒波動大,自我控制能力不強,因而當他們在學習、交友、生活等方面出現重大波折時,很容易在極度失望和沮喪的情況下,做出莽撞之事。
4.心靈空虛。這是一種生活無聊、閑散寂寞的心態,表現為對任何事物都缺乏興趣,提不起精神,似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素,整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合癥中,負面影響最為嚴重的心理失衡現象。
此外,青春期綜合癥還表現為嚴重厭學、社交障礙,離家出走等現象。?盡管青春期綜合癥不屬于嚴重的心理異常的范疇,可其對青少年心理的良好發展和人格的健全卻是十分有害的,如果不能迅速地走出這種心理誤區,則有可能導致較為嚴重的心理障礙。
當然,促使這條“偽真理”長期成立的另一個原因就是孩子的表現。我們都知道,孩子是個可愛的小兩面派。他常常在人前一個樣,回到家里一個樣。有的孩子在幼兒園能說會道、任勞任怨,可是回到家里就又變成了嬌滴滴的小寶寶。有的孩子在外面膽小、收斂,在家里卻無法無天。無論孩子在你面前更可愛還是更頑劣,那都僅僅是他的一個側面。
孩子的“我能行”,是從多次的不行中累積出來的經驗,只要內心充滿信心,相信不行是暫時的,所以我們家長要耐心地等待孩子的成長,孩子初次的不行,孩子的初次跌倒,要給予寬容和鼓勵,并能給予正確的示范和積極的幫助,勿以責備來給予孩子“我能行”的封殺,更不能高高站在成人的角度,用過高的要求來期待我們的孩子,畢竟孩子的跑跳要經過你的攙扶你的叮嚀后才能飛躍,如果只期待跑跳而忽略了蹣跚走路的過程,那只能是空中樓閣。責任感就是在“我能行”這樣強大內驅力的促使下培養出來的,鼓勵孩子從心底喊出“我能行”三個字.
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌,慢慢就會有一個形象的類比,覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
1)想象力是智力活動的翅膀智力要素中的觀察力、記憶力、思維力在學習中的作用主要是獲取知識。
口香糖
有人會認為,我每天都學習很長時間,沒時間睡,但我說想說這是錯的。如果你不運動以及飲食不正確,只是因為你不知道,那好吧,看看那個1904年就有的每日15分鐘飲食計劃,建立自己的金字塔飲食結構。如果你在意為這個花太多錢,也有很多的讀者建議是關于如何吃的健康又花費不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計劃都很容易失敗。有一點體力活動和良好的飲食會讓你的的腦和身體處于最佳的狀態!
上面兩個方法,都是從外部著手,為自己提供一個容易專注的環境。從現在開始,我就從內部著手,談如何提高自己的注意力。練字就是一個相當不錯的鍛煉自己注 意力的方法。為什么呢?因為,要寫好一個字,其實很不容易。需要凝神屏氣,需要思維上的高度集中,才能練好字。無形中,就為自己創造出心無旁騖做一件事的 環境。如果長期堅持,就能夠鍛煉自己的注意力,讓注意力集中的時間變得更加持久。
花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,按捺血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證明,常食花生可改善血液輪回、增強記憶、延緩朽邁,是名符實在的“長水果”。
2、發呆走神、心不在焉
思維導圖是全球最頂尖的學府、最有成就的人、最有智慧的人都會學習的最強大的學習工具,孩子了解思維導圖,掌握思維導圖的繪制方法,用在語文、數學、英語、歷史、地理、生物、政治各科目,讓孩子更高效的學習、取得一個好成績。
提高記憶的自覺性和目的性。升入中學就要 開始進行制定學習和記憶的任務,要有長遠的打算不能夠臨時抱佛腳。要持之以恒,日積月累。
第18小時
1、循環記憶法
2、記憶歷史年代的其它方法
3、默想回憶法
4、先易后難記憶法
3、
這樣有好處,也有壞處。好處是,我們的確消息靈通了,我們的人生可以擁有更多的可能性,我們不會因為消息閉塞而錯過機會。然而壞處是,當我們習慣了無時不刻都有信息傳遞的話,我們就會陷入信息焦慮之中,從而影響我們的注意力,進而降低我們思維的質量,降低我們的效率。
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