武漢武昌區(qū)少兒籃球是武漢少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，武漢少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

給孩子滲透“我們是一只籃球隊，我們是一支團隊”的概念。

由于幼兒正處于快速發(fā)育期，年齡較小，身體薄弱，力量較差，所以在練習(xí)的過程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉，包括俯臥撐，仰臥起坐，變速跑等等，用這些方式來增強幼兒的體力，增加幼兒的力量，提高幼兒的運動技能。幼兒大班籃球教學(xué)：到了大班，幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能，對于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識。籃球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期，籃球表演對于幼兒來說也是一種歷練的過程。一個籃球表演活動包括了隊形、音樂、技能，集中了幼兒所有的優(yōu)點，因此如果在幼兒園進行一場幼兒的籃球表演也是非常不簡單的。

　　投籃對所有籃球運動員來說都是非常重要的，對后衛(wèi)也不例外。但是后衛(wèi)投籃的時機和投籃點與其他的位置相比又有不同，比如，后衛(wèi)的大部分投籃都是面向籃筐投籃，另外，后衛(wèi)大部分的投籃機會都是內(nèi)線將球回傳出來的投籃，或者通過擺脫以后接球投籃，造成了后衛(wèi)投籃的準(zhǔn)備時間要比其他球員短。

在建立了對學(xué)習(xí)籃球的渴望之后，一個角色對幼兒來說也是至關(guān)重要的，在籃球教學(xué)的整個過程中都要以我們是一只籃球隊，我們是一支團隊的概念告訴幼兒，老師就是教練，你們就是運動員，在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊，一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊，孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)、建立明星效應(yīng)，樹立學(xué)習(xí)榜樣

對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像，孩子們在進行每周籃球新聞的播報后，對籃球明星也會有所了解，這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對象。

二、 籃球技巧講解兒歌故事化，運用幼兒喜歡的教學(xué)語言

雙方犯規(guī)
在某些情況下，雙方球員會為了爭奪位置而發(fā)有激烈的動作，就是指侵人犯規(guī)的動作。裁判就會判雙方球員一次雙方犯規(guī)，即每人一次個人犯規(guī)，然后按輪換發(fā)球法決定發(fā)球權(quán)。

兒童籃球，更回歸了籃球的游戲?qū)傩浴Ｄ敲矗�根�?jù)這一原則，教孩子從小學(xué)習(xí)籃球，要怎樣教呢？

1、體能是孩子訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ)。

10秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場)。

9、5秒鐘規(guī)則：持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)。

10、3秒鐘規(guī)則：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

11、侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

12、技術(shù)犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

13、取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場外。

14、隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

15、違例：既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

16、隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。

17、干擾球：投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當(dāng)球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。

18、被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。

19、球回后場：球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。

　　9、身后連續(xù)運球過人上籃練習(xí)。

　　下面就簡單的暢談一下籃球內(nèi)線防守技術(shù)。

幼兒園籃球教學(xué)活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作，在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時，增強幼兒的體質(zhì)以及促進幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學(xué)活動。籃球運動不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠積極促進幼兒健康陽光的成長，發(fā)展幼兒的身心健康，樹立終身體育鍛煉的理念。

常用的練習(xí)：

　　不過，也正是在這個時期，讓我開始反感籃球場上的一些負(fù)面因素了。比如說，校內(nèi)每年舉辦一次的校園籃球比賽，往年都是各年級之間進行，結(jié)果到了高三，居然改變了方法，變成了體育生組對陣其他年級聯(lián)隊。我暈，在這種學(xué)習(xí)為主體的學(xué)校，體育生比那些學(xué)習(xí)的學(xué)生高太多了，無論是身高還是球技，不過，也沒問題，OK，我有信心贏他們。不過比賽開始我才明白，他們實在是無恥之極，先是判罰我們的那個前校隊隊長五次無中生有的翻腕強行換下場，然后又強制換下我們這邊幾個主力，換上的居然是只有1米65的幾個不太打球的人，用意很明顯，就是要體育生贏。然后看到我還能進球，OK，干脆把我也強制換下來，天知道我們這邊哪里冒出來了一個不認(rèn)識的教練來做這些安排。于是，我們輸了。比賽后，所有學(xué)生都過來安慰我們，也都很氣憤他們的做法。不過，過了幾年我才明白，這是社會風(fēng)氣造成的。這個裁判是我們的體育老師，他是管理體育生的，當(dāng)時校領(lǐng)導(dǎo)在場，如果一旦體育生輸給我們，他恐怕會受責(zé)備，意思是訓(xùn)練了半天還贏不了非專業(yè)組。所以他們用了這些手段，惡心啊~。從那時開始，我越來越厭惡很多籃球場上的惡劣因素，也是從那時開始，我越來越喜歡一個人打球了。和你們打球，真惡心。從那天開始，我們都受了刺激，我和我那個前初中校隊隊長每天早上都一起單挑加強技術(shù)。

但是如果你控制不好的話，可能你讓讓它往這邊走，它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運不好的話，那么打籃球的時候更不要說去投籃或者是去搶球，或者說是去搶別人的球了。所以這個動作是最基礎(chǔ)的一個動作。還有就是傳球，我們知道在打比賽的時候會有很多防守的人，所以你就要學(xué)會傳球，球傳給其他的人，這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進去球。所以這也是非常重要的一個基本動作，如果你連這個不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。

　　從個人來說，攻可以直搗黃龍；守，可以密不透風(fēng)。

中學(xué)籃球隊的組建工作一般可采取推薦和選拔的方法進行，有條件的學(xué)校可按年級或班級比賽逐級進行選拔，除注意選出思想好、學(xué)習(xí)好、有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生進入校代表隊外，選拔時還應(yīng)注意下列基本條件：

（1）身體形態(tài)：宜選身材高大，體型勻稱，腿長臂長，肩寬腰細(xì)，腳大足弓深為好。

（2）身體機能：要求身體健康，心肺機能良好，能吃苦耐勞。

（3）身體素質(zhì)：要求能在短時間內(nèi)充分發(fā)揮身體各部分潛力，如反應(yīng)速度、爆發(fā)力、靈活性和關(guān)節(jié)柔韌性要好。

（4）技術(shù)基礎(chǔ)：這是選拔隊員的重要條件之一。可以通過測試隊員運球、投籃、傳接球及防守等技術(shù)水平，觀察、評估其反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性，動作的規(guī)范化程度以及配合意識、球感等。初中學(xué)生年齡尚小，技術(shù)基礎(chǔ)的要求應(yīng)與高中學(xué)生有所不同。

　　千萬般法門皆可入道，到了最高層次，所有的思想都是想通的！

運球根本功技巧之變相運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。留意平常要練好胯下運球、背面運球及穿插運球等，這是完結(jié)變向運球過人的必備技術(shù)。進行變向運球要壓低身體，進步運球速度，盡量找朋友進行實戰(zhàn)操練。

往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點力抵住對手（他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了），然后轉(zhuǎn)身。3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了！4、肩：有時后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦？用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。5、綜合：以上講的都只是皮毛原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合運球轉(zhuǎn)身。

　　8、胯下連續(xù)運球過人上籃練習(xí)。

武漢少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來武漢少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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