課程標題：重慶排名前十的青春期教育一對一補習班名單出爐

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　　其實回想自己的經歷，我的青春期逆反就不明顯。因為父親對我比較寬松，不是太多地管我，而且初中后住校時間比較多，所以很少和父親發生沖突，都沒大注意青春期逆反這回事兒。

兩字的名字可能更利于記憶，下面就是找牌面記憶點的工作了

C那些玩的時候取到的沒動的游戲棒就歸他所有。等到一人玩到棒動的時候，就依次有別的人接著玩。這樣反復直到玩的游戲棒沒有為止才告一段落。

② 讀一個詞組或句子，讀完后讓孩子快速地倒過來說。如：我愛你，倒過來說你愛我。

　　這些往往并不復雜，可以在不經意中活化右腦，提高你的創造能力和生活質量。

　　例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數越多好。

從做好一件事開始培養孩子的能力，比如能把老師布置的作業完成。

吸引注意力在非視覺的其他方面，比如收音機、文學作品中有更重要的作用。特別值得一提的是，許多年后，許多人還能記得收音機里的評書喜劇。電視的作用機制就不太一樣，它很少是通過喚起我們的想像力來彌補感官上的鴻溝的，當聽收音機或者讀一本小說時，我們就在心里構建出一個虛擬的現實。因此．沒有現實網景我們同樣能創造生活。這種事十分普遍，比如，當小孩子聽著老師或父母講故事時，聽得津津有味。

據美國一份新發布的資料顯示，長時間的睡眠不足會引起腦細胞死亡。在一項以老鼠為對象的實驗中，每晚缺少4到5小時的睡眠，會引起其百分之二十五的腦細胞死亡。研究還聲稱，周末“補覺”并不會修復損傷，而長時間的睡眠不足還會增加患老年癡呆癥的風險。

六、吸煙或者頭部猛烈撞擊

自從有了人類之后，記憶便跟隨并服務于人們的生活中。遠古時代，人們為了生存就要記住周圍的環境，要分辨出哪些動物、植物對人們有害，哪些有益，如何尋找食物，如何應付各種自然災害。

雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

3、花生

　　這種心理很微妙，和多數處于青春期的孩子一樣，小勇意識上并不知道自己有這種心理，他只是隱隱約約地在拿到糟糕的考試成績后有一絲快感。

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。

快速記憶的三大原則：有序化，形象化，趣味化。

首先，我們來看有序化

吸煙會引起大腦供氧不足，從來損傷你的記憶力。而據國外研究表明，曾經腦部受傷的人記憶力衰退明顯比正常人快得多，因此，猛烈的頭部撞擊也會損害思維能力及記憶力。

介紹幾個訓練聽知覺的簡單方法：

1、讀50個任意連續的數字（要先準備好，最好寫下來），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個“3”（或“8”等任意數字）。他就必須集中注意力聽，并且要記住。此數字可逐漸加多，如60個、70……

2、讀一小段大約2、300字的短故事（故事中的一段也可），慢一些。事先告訴孩子，要數出有幾個“小”（或其他字）。他也必須集中注意力聽，并且要記住。

3、事先告訴孩子，你要給他讀一小篇故事，只讀一遍。讀完后，您會提幾個問題問他。這樣他就會集中注意力聽，并且要聽懂，記住，才能回答。如果孩子的理解力還有些差，就要選擇淺的故事，逐漸加深。

4、您讀幾個數組成的數列，用慢速讀一遍，讓孩子復述，說對了，再加一個數（例：38453845，9026390263，162853162853……）

5、倒說詞組或短句，一遍后，讓孩子倒著說。如“白兔”“兔白”，“我吃飯”“飯吃我”“我愛學習”“習學愛我”。

6、說幾個詞，讓孩子記住。再念一小段文章，讓孩子聽這篇文章中有哪幾個是剛才記的詞（家長要提前準備）。

7、同時告訴孩子幾件事情，說一次，之后讓孩子去做。如：“把這本書給爸爸送過去，順便把廚房的燈關上，再倒一杯水來。”

玩法：聽口令雙腳跳，如順著數字跳或向前、向后、向左、向右跳。

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