鄭州營養(yǎng)師是鄭州營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，鄭州營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，經(jīng)常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。

3、持有健康管理師中級或營養(yǎng)師、心理咨詢師等營養(yǎng)健康類相關證書可直接報考

2．濕熱體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案

4、確保客戶的服務要求或其他健康咨詢能得到專業(yè)的解答；

主食宜選用大麥、小麥、蕎麥、粟米、薏苡仁、綠豆、小米、赤小豆、蠶豆等谷類食物，其性味大多偏涼，可清熱、除濕健脾。如常食綠豆粥、薏苡仁粥等。因證屬濕熱為患，故忌食肥甘厚味，以防其助濕生熱。宜選用既可清熱又可健脾、利濕而不燥的食物，如豬瘦肉、鴨肉、鴿肉、兔肉、鵪鶉等肉食品性質(zhì)偏涼；田螺、蟶子、蛤蜊、泥鰍、還帶等貝類咸寒、清熱利濕的食物。還宜選用一些具有清熱祛濕作用的蔬菜，如綠豆芽、油菜、苦瓜、萵苣、絲瓜、芹菜、馬齒莧、小白菜、芹菜、冬瓜等。水果則宜食用性質(zhì)偏寒涼，具有清熱利濕作用的食物，如荸薺、哈密瓜、海棠、梨、枇杷、橙子等水果。

三．參考文獻：無篇二：健康管理師學習心得

（八）氣郁體質(zhì)的特征表現(xiàn)

一、經(jīng)絡的構成

3、優(yōu)良的綜合品質(zhì)（1-2-2-3）

3、交談是心理治療過程

調(diào)養(yǎng)陽虛體質(zhì)的食物大多有助于生火，可以改善陽虛畏冷的體質(zhì)，補五臟，填精髓，強壯身體，但不宜為陰虛體質(zhì)的人多食，否則會生內(nèi)熱，但也不宜過食生冷、油膩之物。

3.大中專院校、培訓機構或社會力量辦學機構中相關飲食養(yǎng)生專業(yè)的教師；

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