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5. 用品 衣物、奶具、尿布的清洗及消毒；
坐月子的媽媽們是需要很注意自己的衛生問題的，很多東西都是可以在月子里面做的，特別是關于自身的衛生問題，只是在這個特殊的時期需要特別的注意，不要產生傷口導致感染。自己的衛生問題得到了解決，在坐月子時才會有更好的心情，才能更好的哺育寶寶。
有些準媽媽想坐月子少遭一點罪，自己輕松一點，也能享受到專業的護理，選擇請一位月嫂。但家里的其他人可能有不同的意見，如果月嫂已經上戶了，卻因為家庭原因被退單，對月嫂或是家庭來說都是得不償失的。所以在請不請這個問題上，家人的觀念要統一。
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鄭州金水區月嫂資格證培訓一般要多少學費呢,正規的月嫂資格證培訓班要多少錢名單排行榜一覽1、定期的孕檢很關鍵。尤其是高齡產婦在產檢時多注意自己的血糖和血壓。在20周的時候高齡產婦需要做一次羊水穿刺檢查體內的胎兒是否正常。還有就是高齡產婦需要自己學會使用胎心儀，自己在家定期檢測胎心，如果出現異常應該及時去醫院。
鄭州金水區月嫂資格證培訓一般要多少學費呢,正規的月嫂資格證培訓班要多少錢名單排行榜一覽鄭州金水區月嫂資格證培訓一般要多少學費呢,正規的月嫂資格證培訓班要多少錢名單排行榜一覽到了白天，月嫂還要為新媽媽做營養餐，幫新媽媽做通乳工作，有時還得做其它護理。整個月子下來，月嫂的睡眠時間是有限的，白天不能補覺，晚上睡不踏實，每天提心吊膽的，生怕新媽媽不高興，生怕孩子有點小問題，比如紅臀、吐奶、濕疹，這些問題一不小心就會出現，所以月嫂的責任真的很大哦！
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產后坐月子泡腳可以活躍腳部神經末梢，調節產后內分泌功能。產婦在分娩后已精疲力竭，如每天用熱水泡腳，對恢復體力，促進血液循環，緩解神經肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進行足底按摩，通血化淤，提高機體免疫力，避免產后足跟痛。
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