新聞標題：呼和浩特健康管理師培訓學校哪家好

呼和浩特健康管理師信息 呼和浩特健康管理師是呼和浩特健康管理師培訓學校的重點專業，呼和浩特市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，呼和浩特健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

呼和浩特健康管理師培訓學校分布呼和浩特市新城區,回民區,玉泉區,賽罕區,土默特左旗,托克托縣,和林格爾縣,清水河縣,武川縣等地,是呼和浩特市極具影響力的健康管理師培訓機構。

呼和浩特健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　3.腳氣患者要小心感染：

　　健康管理師完成信息錄入、分析整理后，應及時將結果按照規定的格式反饋給客戶。

　　健康記錄表是最為重要的健康管理信息的來源 內容：個人信息和針對性的調查內容

　　意義：與上次進餐時間及食物攝入量無關。

　　隨著人口老齡化的進程加快，期望壽命的延長以及慢性病的上升，對健康維護及改善的需求會日益增長。傳統的醫療服務模式己不能滿足發展的需要。新興的健康管理行業將有非常廣闊的發展前景。建立一支健康管理專業隊伍，對于改善和提高我國國民身體素質，全面建設小康社會有著重要意義。

　　2）管理要求：至少每3個月隨訪1次，了解血壓控制情況，針對患者存在的危險因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當單純非藥物治療6~12個月效果不佳時，增加藥物治療。

　　（2）風險二級

　　1）管理對象：高血壓2級或1~2級同時有1~2個其他心血管疾病危險因素，按照危險分層屬于中危的高血壓患者。

　　定義：是通過信息傳播和行為干預，幫助個人和群體掌握衛生保健知識、樹立健康觀念、自覺采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。

　　重點三 成癮行為的內在影響因素

　　人格特征：被動依賴 、過度敏感、性格內向、高級意向減退或不穩定、情緒不穩和沖動性。

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：問診和體格檢查”，幫助大家進行復習備考，請各位考生認真記憶以下內容。

一、問診和病史采集

采集病史是醫生診治患者的第一步。通過問診，了解疾病的發生、發展，診治經過，既往健康狀況和曾患疾病的情況，對診斷具有極其重要的意義，也為隨后對患者進行的體格檢查和各種診斷性檢查的安排提供了最重要的基本資料。

　　4)康體中心、俱樂部健康養生會所等。

　　(3)自主創業

　　②消化腺：包括口腔大涎腺、肝、胰及消化管壁內的小腺體如胃腺、腸腺等，屬外分泌腺，它們的分泌物排入消化官腔內，對事物進行化學性消化。

　　②采集的信息：包括患者的年齡、性別、身高、體重等基本情況;體檢后身體各系統的功能狀況、實驗室檢查后的血糖、血脂等一些重要指標;家族史、膳食習慣、生活方式(如吸煙、睡眠、體力活動、鍛煉、精神及社會因素等)

　　(2)第二步，健康狀況的評價和預測，即認識健康危險因素的過程。確定處于何種健康狀況，并系統分析存在的危險因素及其發展變化趨勢，為促使其改變不良的生活方式、降低危險因素做好前期工作。

　　(3)第三步，健康促進、行為干預、咨詢指導，即解決健康危險因素的過程。根據評估、預測結果，制定個性化的健康計劃，并督促實施，指導被管理者采取正確的生活方式和行為來減少發病危險。這是整個健康管理過程的核心。

　　一、什么是健康管理師

　　健康危險因素是健康風險評估的依據，按是否可以糾正分為不可改變的危險因素和可改變的危險因素。不可改變的危險因素包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環境等，可改變的危險因素包括：心理不健康、不良生活方式(吸煙、身體運動不足、膳食不平衡)、腰圍超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖、血壓、血尿酸偏高等，這些因素與個人健康狀況和(或)個人慢性病風險有密切的聯系。



　　3.生活方式相關的危險因素

　　影響健康的因素主要有生活方式/行為因素、環境因素、生物學因素、健康服務四大類。吸煙、膳食不合理、身體活動不足成為造成多種慢性病的三大行為危險因素。

　　(1)吸煙：幾乎是只要一停止吸煙，肺部也就開始恢復健康，心臟病的危險性就會降低。戒煙10～15年之后，危險性就會降至與非吸煙者幾乎相同的水平。

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標是保持恒定理想體重、預防疾病和攝入充足、平衡的各種營養素。

　　(3)缺乏身體活動/運動：多進行身體活動將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的膽固醇，它不會在動脈內沉積)，并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險，也有助于降低發生其他慢性疾病，例如Ⅱ型糖尿病和腦卒中的危險性。

　　(4)酗酒：會暫時性的使血壓升高并會導致高血壓的發生。酒精的熱能密度較高，因此必須嚴格限酒。

　　(5)壓力：不及時緩解壓力會增加腦卒中、心臟病和其他慢性疾病例如偏頭痛、過敏、哮喘和背痛的危險性。



　　4.體檢中心常用的健康風險評估指標及其意義

　　(1)BMI：如果體型屬于蘋果型，則體內多余的脂肪將主要儲存在腹部，這時您罹患心臟病和2型糖尿病的危險性就比較大。關于體重的一般建議是，將自己的體重控制在理想體重的120%以內。

　　(2)血壓：參見技能書本最后一章94頁專題學習

　　(3)總膽固醇：膽固醇是一種類似于脂肪的物質，它由肝臟經脂肪、碳水化合物和蛋白質合成是一種“結合劑”。是腎上腺素和維生素D合成的原料。總膽固醇是LDL、HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對脂肪的代謝途徑決定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝臟、腎臟和甲狀腺的功能等。

　　(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)：(HDL-C)通常被稱為好膽固醇，LDL-C通常 被稱為壞膽固醇)一般來說，就婦女而言，偏低的HDL水平比偏高的LDL水平對預測心臟病發作更有價值。LDL水平偏高對于預測男性發生心臟病發作極為重要。

　　(5)總膽固醇/HDL之比：采用總膽固醇/HDL比例這樣一個指標的目的是為了衡量發生心血管疾病的危險性，因為這一指標同時包括了兩項生物學指標的信息，這一比值越高說明罹患心血管疾病的危險性也越大。

　　(6)甘油三酯：甘油三酯是血液中另外的一種脂質。甘油三酯經血液轉運后，可在多種組織中儲存。膳食膽固醇的來源僅限于肉、蛋和乳制品等動物性食品，而甘油三酯的來源既可以是動物性食物(飽和脂肪)，也可以是植物油(不飽和脂肪)，油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。甘油三酯從總量來說，占人體脂肪組織的95%以上。一般來說，甘油三酯水平高的人罹患心臟病的危險性就大。甘油三酯水平升高還與糖尿病有密切關系，尤其對已經有心臟病。飲酒和胰腺疾病也會使甘油三酯的水平升高。當一個人的膳食由動物性食物為主轉為以植物性食物為主的時候，其膽固醇水平會大幅度下降。

　　(7)激素替代療法

　　(8)左心室肥大：是由于長期高血壓造成的結果。

　　(9)脂蛋白(a)：研究表明，脂蛋白也是心臟病和腦卒中的一項危險因素。血中脂蛋白的水平根據遺傳和膳食的不同而變化。

　　(10)前列腺特異抗原(ATG)：經常被稱為PSA，是一種來源于男性前列腺細胞的蛋白質。PSA目前多被用來作為前列腺癌的篩查指標。

　　(11)前列腺增大：若前列腺增長過快，以致于引起排尿困難，就稱為前列腺良性增大。



　　5.健康危險因素與健康風險評價指標體系

　　開展健康風險評估，首先要建立健康風險評價指標體系，而健康危險因素與健康風險評價指標相對應，健康危險因素危險程度決定了健康風險指標的高低。健康管理范疇的健康風險指標一般指的是影響人類健康的生物、社會和自然因素，不良的心理、行為等因素。



　　6.健康危險因素信息采集的常用形式

　　(1)生活方式評估問卷

　　(2)健康體檢與預防性篩查(如40歲以上人群，每年針對心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病進行體檢。35歲以上女性應每半年檢查一次婦科腫瘤)。

　　及格分數：分為理論知識考試和專業能力考核。理論知識考試和專業能力考核均為機考。理論知識考試達60分和專業能力考試達60分即視為考核合格。

　　主要實施步驟：第一步健康身體檢查，分析健康現狀，發現健康問題；第二步分析健康問題中各種危險因素；第三步分析影響健康風險的行為危險因素；第四步針對行為危險因素，制定干預計劃（開具健康管理處方）；第五步按干預計劃內容執行；第六步把執行結果與要求達到的目標進行對比，進行績效評價；第七步把成功的經驗總結出來，制定相應健康行為標準；第八步把沒有解決或新出現的問題轉入下一個PDCA循環。

　　4.輔助檢查(實驗室檢查與儀器檢查結論)：實驗室、常規(血尿便常規、生化檢查)、常規心電圖、腹部X線、腹部超聲、婦科細胞學檢查

　2019年健康管理師備考已經開始，不少考生已經開始復習了，有考生咨詢：如何通過健康管理師考試大綱進行復習？優路教育整理了相關信息，希望對各位有幫助！

　　信息收集原則：計劃性、 系統性、針對性、及時性、 完整性、真實性

　　根據所提供的個人健康信息，對受評估者的整體生活方式及健康年齡進行評價。主要是生活方式評分、健康年齡、評價年齡、理想健康年齡的計算。

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