深圳羅湖區金光華少兒籃球是深圳少兒籃球培訓學校的重點專業,深圳少兒籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
這只是一個很普通的例子,當一個前鋒的運球十分出色時,球隊的戰斗力將大大提升,很多戰術組合都能付諸實踐。有一個小技巧介紹給大家:前鋒可以 多練習跨下運球(左右交替連續跨下運球,熟練后可嘗試前進,后退中的跨下運球),雖然在場上這招可能用處不是很大,不過多加練習后對控球感的提 高極有好處(俗話講的球能粘在手上)。投籃和突破上藍我就不講了。(強調一點前鋒練習一下中鋒投籃動作也是很有益處的,比如說勾手,背靠背強打 )前者需要大家多多練習,也和天生的球感有關。而后者是在運球好基礎上建立起來的,但如果你擺脫防守突破進去而上不進籃..那只能是rp了 -_-.... 多練習手腕吧.... 無球移動的重要性也是不言而喻的。球場上無球移動頻繁的就是前鋒。這就引出了我下面要講的前鋒戰術篇。還是從進攻說起。
問題3:在運球時出現攜帶球違例,糾正方法:強調運球手應該在球的上方,球彈起的高度不要超過腰部,當球彈起處于最高點時不要停留在球上。在運球過程中,要換手或改變方向時,運球者應該把手放在球的側面而不要放在球的下面。問題4:運球時被防守者斷球,糾正方法:提醒運球時身體要處于防守者和球之間,兩腿彎曲,重心降低,同時非運球的手臂要抬起來,以便保護好球防止防守者搶球。
運球技巧 - 節奏:一開始練習不要追求速度,先把動作做完整,再加快動作的速度。
游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等,幫助幼兒熟悉球,從而逐漸能自然地學會拍球。
籃球運動的較大魅力在于運用各種技術進行激烈對抗和在對抗后獲得的成功。所以在教學的后面部分應該組織一些籃球教學比賽,使其綜合技術得到全面的提升。
游戲五、看誰拍得多。采用比賽的形式,鞏固提高拍球技能。
3、善用兒歌
原地拍球兒歌《球寶寶跳舞》:我有一個球寶寶,拍一拍,跳一跳;拍得重,跳得高;拍得輕,跳得低;一拍一跳真有趣。
籃球中鋒在禁區內活動,籃板球是至關重要的。禁區又是各隊的必爭之地,不能讓對手輕易攻到這里面來,阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進攻時,籃球中鋒常常有機會站在靠近罰球線的禁區內接球,此時他應具備導球能力,把球往適當的角落送出。
另一方面由于不了解籃球教學,因此也無法根據籃球運動的特點制定整個的籃球教學計劃,形成不了較為系統的籃球課程。
(二)、技巧動作訓練枯燥,不易激起幼兒學習興趣
五、后衛的無球移動:
打籃球的基本規則你知道幾點?你是籃球迷么?
一只小腳向前邁,
要想更好的掌握籃球的“基本功”,必須制定詳細的練習計劃,在練習的時候要嚴格執行計劃,切忌隨意。對于基本技術的練習沒有捷徑可走,不可能一口吃成一個大胖子;@球基礎訓練它是一個由簡單到復雜的過程,是一項不斷提升不斷探索和不斷堅持的旅程。在這個過程中你不僅學到籃球的基本技能還能創造發展自己的球風,把創新和基礎結合起來,才能達到籃球基本功訓練的最終目的。
游戲二、拋球游戲。拍皮球走一段路程后將皮球投進空中的球籃內并讓幼兒在下方接住球;
運球技巧之根本功:運球時,眼睛平視前方而不是看著地板。重心要低并且穩。穿插運球時掌心向下撥球不要翻腕喲。練出一種球像黏在手上的感覺。一切都源于運球的安穩。多練,多練。
籃球防守技術大致可以分為單人防守技術和整體防守技術,整體防守技術一般歸結到防守戰術中,在這里我們就講講單人防守,通常也叫做個人防守。
深圳羅湖區金光華哪里可以學少兒籃球
整個教學活動結束后,我認為主要問題在于我的引導不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個個躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個環節應該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚性語言量和形式都少了些,在今后教學中應該在這方面多提高。
籃球高位防守技術練習方法(這里主要是腳步練習方法):
背后傳球要成為一名優秀的球員,背后傳球是必須掌握的一項技能。對方防守球員位于你和隊友之間形成2對1的快攻局面時,背后傳球特別有用。
深圳少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發展,培養孩子團結堅強的意志品質。。學少兒籃球就來深圳少兒籃球培訓學校
深圳少兒籃球培訓學校為您提供深圳少兒籃球培訓課程!在這里您可以找到深圳知名的少兒籃球培訓專家、了解深圳少兒籃球培訓學校每個校區少兒籃球培訓的開班情況和價格費用信息,您還可以了解少兒籃球學習的相關技巧和方法!身體各項素質練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!